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Ziel- und lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Früher hat man psychotherapeutisch eher so gearbeitet, dass der Schwerpunkt der Gespräche darauf lag, die Zusammenhänge in der Vergangenheit bis hinein in die Kindheit zu beleuchten, die mit den eingebrachten Problemen und/oder Symptomen zusammenhingen. Die moderne Kurzzeittherapie beschränkt sich dagegen auf den aktuellen Hauptkonflikt und befasst sich daher mit dem "Hier und Jetzt" und weniger mit der Vergangenheit.

In der Kurzzeittherapie arbeiten wir heraus, wie Sie bisher Ihre Probleme angepackt und bewältigt haben und wie sich mit diesem Wissen und Können neue Lösungen für Sie finden und erstrebenswerte Ziele verwirklichen lassen. Wir machen den Blick frei für Fähigkeiten, Ressourcen und Selbsthilfemöglichkeiten und entwickeln gemeinsam, was die hilfreichsten und stimmigsten Schritte zu einer für Sie passenden Lösung sind.

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